Los colchones, almohadas, ropa de cama, cojines, alfombras, así como muchos otros enseres son el ambiente propicio para la proliferación de ácaros, microorganismos que están presentes en el polvo común de los hogares.
“La habitación es uno de los lugares predilectos para su existencia y reproducción, especialmente en la superficie del colchón; un ecosistema que favorece las poblaciones de estos artrópodos”, indica un estudio científico publicado en Bogotá, Colombia.
El estudio indagó en 90 hogares de tres localidades colombianas. A partir de tres seleccionados: colchón, piso y almohada, se determinó que el colchón fue el lugar con mayor presencia de ácaros, aparentemente para su desarrollo, crecimiento y reproducción. Quizá debido a su uso tan frecuente, pues mientras las personas duermen, están descamando y sudando, lo que genera alimento, humedad y un ambiente propicio para la supervivencia de los ácaros.
Los ácaros presentes en el polvo generan enfermedades alérgicas a nivel respiratorio y dermatológico variadas. Se estima que afectan cerca del 20 al 26% de la población mundial, según el estudio. Algunas de las molestias que pueden provocar son:
- Rinitis, asma o bronquitis
- Dolor de garganta
- Ojos rojos o lagrimeo
- Eczemas en la piel o dermatitis atópica
Medidas de higiene
Por esta razón es importante mantener una higiene adecuada, especialmente en estos espacios, para mantener alejados a estos molestos parásitos de su colchón y su dormitorio.
Las medidas de control para acabar con estos microscópicos bichos deben comenzar con el control e higiene de los ambientes del dormitorio, por lo que a continuación le dejamos una guía para el cuidado y uso del colchón, que le ayudarán a proteger y mantener en buen estado el mismo.
Guía para el cuidado del colchón (diseñar un recuadro)
- Retire o minimice los objetos que decoran su dormitorio y son propensos a acumular ácaros, como alfombras o peluches, para evitar que estos se incrusten en el colchón.
- Proteja su cama con un protector de colchón (cobertor). Lo mantendrá limpio y protegerá de derrames u otros accidentes.
- Cambie y lave las sábanas una vez por semana. Se sugiere que los cojines una vez al mes.
- Cambie las almohadas cada dos años.
- Guarde su ropa de vestir y de cama en un armario cerrado.
- Prefiera almohadas y edredones de material sintético. Evite las plumas pues tienen riesgos de acumular ácaros.
- Ventile a diario la habitación, procure que entre luz y sol al dormitorio para reducir la humedad.
- Renueve su colchón. Se sugiere hacerlo máximo cada 8 años.
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